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Move Better, Feel better
Einzel- und Kleingruppenkurse Pilates & Yoga in Zug

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Die Trainings sind auf dein Niveau abgestimmt, fordern dich heraus und verbessern dein Wohlbefinden. Überzeuge dich selbst: move better, feel better.

Warum bei mir?

Ashta Chandrasana - Crescent High Lunge Pose

Premium Studio im Herzen von Zug mit brandneuen Geräten von Legacy Pilates & Yoga Boutique
 

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Eclipse Lifestyle Zug
(hinter der Metalli)

urdhva dhanurasana - WheelPose

Es erwarten dich individuelle Betreuung und personalisierte Übungen, so dass du in deinem Tempo und auf deinem Level Fortschritte machst.

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Kleingruppen

Yoga max. 9 
Pilates max 4

Camatkarasana - wild thing

Erhalte das volle Paket aus Leidenschaft, Engagement und kompetenter Betreuung.

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Gute Stimmung, Freude und Spass 

Wer bin ich?

Willkommen! Ich bin Valeria, eine leidenschaftliche Yoga- und Pilatesinstruktorin, die dir hilft, fit zu werden und es zu bleiben.

Nach einer Verletzung habe ich mit Krafttraining und HIIT angefangen. Ich wollte mehr darüber wissen und habe mehrere Les Mills- Ausbildungen absolviert.  Seit 2017 darf ich Gruppenkurse unterrichten und motiviere andere zu einem gesünderen Lebensstil. Ich lege Wert auf den persönlichen Kontakt zu meinen Teilnehmenden und freue mich über ihre Fortschritte.

Durch Bodybalance habe ich meine Leidenschaft für Yoga und Pilates entdeckt. Sie haben mein Leben positiv beeinflusst, meine körperliche Kraft, Flexibilität verbessert und helfen mir, Stress abzubauen. Die strahlenden Gesichter, schmerzfreien Körper und Veränderungen meiner Kund:innen zeigen mir immer wieder, wie einzigartig und ganzheitlich die Wirkung von Yoga und Pilates ist.

Überzeuge dich selbst und komme in eine Lektion. Ich freue mich auf dich!

Valeria Künzli

Valeria Künzli

Yoga- & Pilatesinstruktorin

Vinyasa Yoga & classical comprehensive Pilates

Valeria

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Die Trainingsmethoden

Egal, ob du mit Yoga oder Pilates starten oder deine Praxis vertiefen möchtest, meine Kurse sind für alle Levels geeignet. Starte dein Training jetzt.

Pilates Class on Reformers

Pilates

Die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit. Pilates ist ein intensives Training für die Tiefenmuskulatur, mit Fokus auf die Körpermitte.
 

 

  • steigert die Flexibilität

  • erhöht die Kraft und strafft den Körper

  • Verbesserung der Körperhaltung

  • gesteigertes Körperbewusstsein

Yoga Class

Yoga

Vinyasa: fliessende Bewegungen von einer Pose (Asana) zur nächsten. Dabei lege ich den Fokus auf den Atem (Pranayama) und beende die Lektion mit einer entspannenden Meditation (Savasana).

  • erhöht Flexibilität und Beweglichkeit

  • verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit

  • Kräftigung der Muskeln

  • Abbau des Stresslevels

Das Studio

Standort

Eclipse Lifestyle Zug
Industriestrasse 12
6300 Zug

www.eclipselifestyle.ch

Entdecke das brandneue Studio im Herzen von Zug. Bei ECLIPSE LIFESTYLE bieten wir eine Vielzahl von Trainings- und Erholungsmöglichkeiten an, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Die Trainer, Masseure und Therapeuten helfen dir dabei, dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu bringen.

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Ich freue mich von dir zu hören

Vielen Dank für dein Interesse. Egal, ob du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, allgemeines Feedback oder Fragen zu den Kursen hast oder einfach nur Hallo sagen möchtest, ich freue mich von dir zu lesen.

Vielen Dank! Du hörst bald von mir.

@valeriakuenzli

Bring Flow to Your Feed

Folge mir bei meinen Trainings und Ausbildungen

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